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КД
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64.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
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1221 kcal
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脂質: 38.47g | たんぱく質: 101.21g | 炭水化物: 117.32g.
朝食: Кофе с Молоком, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Творожная запеканка с морковью. 昼食: Плов из булугура с курицей. 夕食: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Куриное Филе. 軽食/その他: Творожный мусс с бананом и черносливом. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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