2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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1638 kcal
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脂質: 43.81g | たんぱく質: 138.47g | 炭水化物: 166.89g.
朝食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. 昼食: Mel, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ferrero Ferrero Rocher (1), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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