2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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823 kcal
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脂質: 44.36g | たんぱく質: 77.57g | 炭水化物: 25.39g.
朝食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Selada Daun Hijau, ABC Saus Sambal , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu. 昼食: BonCabe Boncabe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu. 夕食: BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Tahu, Paha Ayam Panggang. もっと...
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体重に変化ありません
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