2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
1505 kcal
|
脂質: 56.46g | たんぱく質: 81.60g | 炭水化物: 169.59g.
朝食: Чай с Молоком и Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Магнит Окунь Жареный, Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок Творожный с Изюмом 8%. 昼食: Курица Вареная, Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой), Тыквенный Суп. 夕食: Первая Свежесть Шарики Куриные, Овощная Лавка Котлеты Картофельные с Грибами и Луком. 軽食/その他: Овощная Лавка Котлеты Картофельные с Грибами и Луком, Золотой Боб Нут Жареный со Вкусом Васаби, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Цветная Капуста с Яйцом, Коломчаночка Кос-Халва. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|