2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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1125 kcal
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脂質: 49.21g | たんぱく質: 95.00g | 炭水化物: 77.85g.
朝食: Вареное Яйцо, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 昼食: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Nutrend Протеиновый Батончик. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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