Flitzpiepeeeの日記, 2021年 04月 7日

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2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

99 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 19 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:

1869 kcal

脂質: 87.02g | たんぱく質: 39.50g | 炭水化物: 184.96g. 夕食: Excellent Buffet Delikatess Fleischsalat, Meica Deutschländer, Goldblume Buttertoast. 軽食/その他: Augustiner Lagerbier Hell, Norma Donuts, Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...

2588 kcal

運動: 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 34 分, 休憩 - 15 時間　 26 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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