2013年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 31日:
|
1907 kcal
|
脂質: 64.56g | たんぱく質: 85.40g | 炭水化物: 253.99g.
朝食: Чернослив, Конфета, Гречка Отварная, Минтай Жареный. 昼食: Хурма, Чай Несладкий, Конфета. 夕食: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Черемушки Торт Медовик, Subway Салат с Куриной Грудкой, Куриное Филе, Шарлотка с Яблоками, Капуста Тушеная, Куриное Филе. 軽食/その他: Бутерброд с Икрой, Грецкие Орехи, Конфета. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|