2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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689 kcal
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脂質: 26.95g | たんぱく質: 39.09g | 炭水化物: 70.90g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos . 昼食: Contra-filé, Arroz com Legumes. 軽食/その他: Pizza de Calabresa. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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