2021年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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838 kcal
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脂質: 7.83g | たんぱく質: 31.01g | 炭水化物: 158.09g.
朝食: Melitta Cappuccino Sabor Chocolate, Água com Limão. 昼食: Mandioca Cozida, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Nutrimental Mingau de Milho. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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