2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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1454 kcal
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脂質: 46.82g | たんぱく質: 114.65g | 炭水化物: 153.55g.
朝食: Yummy Greek Yoghurt Strawberry. 昼食: Siola Extra Virgin Coconut Oil, Sesame Oil, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Saori Saus Tiram, Cucumber, Tomatoes, Carrots, Broccoli . 夕食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pronas Classic Corned Beef Original, Quinoa , Tempeh . 軽食/その他: Inaco Jelly, Tropicana Slim Madu, Dry Roasted Unsalted Almonds, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Yummy Greek Yoghurt Strawberry. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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