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Irgendwie traue ich dem Ergebnis nicht, aber ich versuche mich trotzdem zu freuen :D
Das nächste Zwischenziel wäre somit erreicht. Nun peile ich die 90kg an 😊
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94.1 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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2187 kcal
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脂質: 80.35g | たんぱく質: 71.38g | 炭水化物: 287.63g.
朝食: REWE Putenbrustfilet, Meggle Feine Butter, Buko India, Berida Lachsforelle in Scheiben, Delikato Sahne Meerrettich , REWE Beste Wahl Duo Schoko Creme, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, REWE Bio Apfelmark, Gut & Günstig Latte Espresso , Aldi Rosenbrötchen , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Zucker, Ei. 夕食: Kaufland Bio Creme Fraiche, Schnittlauch, Petersilie, Halberstädter Kaminrauch Bockwurst, Gut & Günstig Junge Erbsen, Knoblauch, Zwiebeln, Klare Fleischbrühe, Knollensellerie, Kartoffeln, Ja! Reines Sonnenblumenöl, Petersilienwurzel, Porree, Möhren. 軽食/その他: M&M's M&M's Chocolate, Aldi Bio Drink Holunder Cranberry, Sontner Crisp Knixx Gesüßter Joghurt & Müsli , Zucker, Meßmer Earl Grey, TiP H-Vollmilch 3,5%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
2021年 04月 7日 投稿者: alkfiue
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2021年 04月 7日 投稿者: 🌈Wuschelbunt.🌈.
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Das läuft ja prima bei Dir 👍🏼🙋🏻♀️
2021年 04月 7日 投稿者: Sabi1965
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2021年 04月 7日 投稿者: tawori1974
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Du machst das echt toll ☺
2021年 04月 7日 投稿者: Bine-Trine
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Ich bin voll Respekt vor dem was du bis jetzt geschafft hast. 👍
Sei stolz.......
2021年 04月 7日 投稿者: Abraxsa
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Ein tolles Ergebnis! Es ist super wie du auf den langen Zeitraum immer kontinuierlich abgenommen hast! 👏🏼👏🏼👏🏼
2021年 04月 7日 投稿者: soreisthenewsexy
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Herzlichen Glückwunsch! Das ist eine starke Leistung, gut gemacht! 💪🍾💐
2021年 04月 7日 投稿者: Inishkin
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Danke ihr Lieben 😊
Ich bin auch sehr froh, dass es durchgehend gut läuft. Wenn es mal mehr auf der Waage war, dann durch bewusstes genießen z.b im Urlaub oder zum Geburtstag.
Ich kann endlich sagen, dass ich die Esstörung gut im Griff habe und Alternativen zum Essen gefunden habe 😊
2021年 04月 8日 投稿者: Himmelskatze
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