2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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963 kcal
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脂質: 28.49g | たんぱく質: 45.30g | 炭水化物: 122.67g.
朝食: Cremolat Queijo Fresco, Hummus , Rice (Sake) Beverage , Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Spoleto Abobrinha Cozida, Vilma Macarrão, LAR Filezinho de Frango Empanado, Spoleto Molho Caeser, Ragazzo Alface Americana. 夕食: Brown Rice Cakes , Perdigão Presunto, Cremolat Queijo Fresco, Massa Leve Massa para Pastel, Melitta Café sem Açúcar . 軽食/その他: Grapes, Brown Rice Cakes , Clementines . もっと...
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体重に変化ありません
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