2013年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 30日:
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1775 kcal
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脂質: 67.09g | たんぱく質: 100.32g | 炭水化物: 198.51g.
朝食: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Butter, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). 昼食: Hard Parmesan Cheese, Progresso Vegetable Classics Vegetable Soup. 夕食: Dry Grated Parmesan Cheese, Seasoned Croutons, Chicken Breast, Marie's Caesar Dressing, Mixed Salad Greens. 軽食/その他: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), American Licorice Sour Punch Straws (Package), Werther's Original Hard Candies. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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