2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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1029 kcal
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脂質: 26.99g | たんぱく質: 44.56g | 炭水化物: 147.95g.
朝食: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Flimty Flimty. 昼食: Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam, Pecel, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. 夕食: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Buah Anggur, Stroberi, Yummy Natural Plain Yoghurt, Yogurt Polos. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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