2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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2074 kcal
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脂質: 59.99g | たんぱく質: 126.47g | 炭水化物: 263.92g.
朝食: Butter , Migros Bio Feta, Watermelon, Migros Bio Schwarzwald Rohschinken, Whole Wheat Bread. 昼食: Eggplant , Soy Sauce, Olive Oil, Onions , Green Peas , Spinach , Coop Naturaplan Quinoa Tricolore, Nature Suisse Escalopes De Boeuf. 夕食: Stir Fried Vegetables, Rio Mare Tuna in Olive Oil, Drained, Soy Sauce, Eggplant , Onions , Olive Oil, Green Peas , Spinach , Coop Naturaplan Quinoa Tricolore, Nature Suisse Escalopes De Boeuf . 軽食/その他: Jam Preserves, Migros Zwieback, Mango, Nutella Nutella, Carrots, Apple. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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