2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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1446 kcal
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脂質: 45.89g | たんぱく質: 61.17g | 炭水化物: 56.98g.
朝食: Anchor Whole Milk, Coffee, Coles Skinny Cappuccino. 昼食: Spring Onions , Baked or Fried Coated Chicken with Skin. 夕食: Bakers Life Low Carb Bread, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Fried Egg . 軽食/その他: Sauvignon Blanc Wine. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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