2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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824 kcal
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脂質: 42.90g | たんぱく質: 71.99g | 炭水化物: 38.25g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. 昼食: Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. 夕食: Зеленый Чай, Ореховое ассорти (порция 25 гр). 軽食/その他: Ровеньки Сыр Диетический 20%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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