2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
1459 kcal
|
脂質: 57.92g | たんぱく質: 64.70g | 炭水化物: 183.77g.
朝食: Кофе, Bombbar Творожный Кекс, Сухие Семена Чиа, Торчин Соєвий Соус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Редис, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Желтый Сладкий Перец. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: АВК Конфета , АТБ Банан, Метро Киви, Жменька Хлібці Рисові З Житом Та Кмином, Премия Миндаль Сушеный, Премия Чернослив, Курага, Добров Колбаса Венеция, Лук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Морковь, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Цукор, Творог 5%. 軽食/その他: Метро Киви, Золотой Изюм (без Косточек), Каркаде, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Хлеб Житний Диабетический, Яйцо Куриное, Верес Икра Кабачковая. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|