2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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977 kcal
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脂質: 21.83g | たんぱく質: 55.72g | 炭水化物: 136.61g.
朝食: Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife. 昼食: Groene Chilipepers, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Colruyt Everyday Soepgroenten, Palazzo Tomatenblokjes Natuur, Runderbouillon. 夕食: Carrefour Varkensmignonette, Witte Rijst, Delhaize Erwtjes, Ei, Go Tan Wok Sauce Mild Curry, Champignons, Boni Paprikareepjes, Conimex Wokolie. 軽食/その他: Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Olympia Pudding. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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