2013年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 30日:
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1627 kcal
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脂質: 66.70g | たんぱく質: 66.91g | 炭水化物: 189.39g.
朝食: Rührei, Weizenbrötchen, Böklunder Buffet Putenbrust-Aufschnitt, Kuchenmeister Kinder-Hörnchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kuchenmeister Kinder-Hörnchen, Fruchtjoghurt, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Leonie Orange, Vitakrone Weißkrautsalat, Vitakrone Weißkrautsalat. 夕食: McDonald's Balsamico Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Garten Salat, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Hamburger. 軽食/その他: Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel. もっと...
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体重に変化ありません
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