|
бассейн, работа
|
99.7 kg
これまでの減量分: 43.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
1538 kcal
|
脂質: 68.19g | たんぱく質: 110.30g | 炭水化物: 106.28g.
朝食: Ого Отруби Бородинские, ВкусВилл Сало Белорусское, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. 昼食: Голден Яблоко , Мистраль Чечевица Красная Вареная, Телятина Отварная. 夕食: Ого Отруби Бородинские, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Хек Отварной. 軽食/その他: Сыр Российский, Сливочное Масло. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|