2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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790 kcal
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脂質: 20.79g | たんぱく質: 42.18g | 炭水化物: 117.38g.
朝食: Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 昼食: Ikan panggang, Tumis buncis, Selada, Nasi Putih. 夕食: Telur Rebus, Ikan panggang, Selada, Nasi Putih, Tumis buncis. 軽食/その他: Pepaya, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). もっと...
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体重に変化ありません
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