2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
767 kcal
|
脂質: 19.52g | たんぱく質: 50.87g | 炭水化物: 106.44g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Образ Жизни Семена Конопли, Семена Льна, Красная Фасоль (Консервированная), Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Яйцо Всмятку, Вкусвилл «Немясо» Котлеты со Вкусом Курочки. 夕食: Красные Яблоки. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Яблоки (без Кожи), Морковь. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|