2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
1749 kcal
|
脂質: 65.64g | たんぱく質: 85.91g | 炭水化物: 211.08g.
朝食: Магнит Банан, не Молоко Овсяное Ванильное, не Молоко Овсяное Ванильное, Семга Отварная, Картофельный Суп, Магнит Банан, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Картофельный Суп, Семга Отварная, Пятерочка Груша Конференция, не Молоко Овсяное Ванильное, Пятерочка Груша Конференция, не Молоко Овсяное Ванильное, не Молоко Овсяное Ванильное, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Геркулес Геркулес Монастырский, Good Food Манго Сушеное. 昼食: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Помидоры, Макфа Гнезда, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 夕食: Добрянка Судак Жареный. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Грецкие Орехи, Окей Финики Сушеные с Косточкой. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|