2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.9 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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1802 kcal
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脂質: 47.39g | たんぱく質: 251.45g | 炭水化物: 72.88g.
朝食: Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, WW Brotaufstrich Butter, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Eiweißbrot, Möhren. 昼食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Kohlrabi, Ei, Eiklar, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 夕食: Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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