2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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1204 kcal
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脂質: 50.88g | たんぱく質: 45.85g | 炭水化物: 143.97g.
朝食: RUF Protein Porridge Double Chocolate. 夕食: Biber Dolmasi. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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