2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
1020 kcal
|
脂質: 32.62g | たんぱく質: 48.47g | 炭水化物: 135.30g.
朝食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, Багет, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Камамбер. 昼食: Суп-пюре из чечевицы. 夕食: Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Масло Кунжутное, Aroy-D Сладкий Соус Чили, Магнит Помидоры Черри, Цукини, Красный Лук, Болгарский Перец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Soba Гречневая Лапша. 軽食/その他: Клубника, Хохланд Сыр Креметте, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|