2021年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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119.6 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 59.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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573 kcal
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脂質: 19.60g | たんぱく質: 19.20g | 炭水化物: 82.64g.
朝食: Арахис, Молодой Зеленый Лук, Heinz Кукуруза Сладкая, Увелка Гречка Вареная, Сыр Российский, Danone Йогурт с Черникой, Nesquik Какао. 夕食: Сваля Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Мандарины, Сыр Российский. 軽食/その他: Danone Йогурт с Черникой, Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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