2013年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.2 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 29日:
|
1224 kcal
|
脂質: 26.65g | たんぱく質: 87.18g | 炭水化物: 169.60g.
朝食: HMR HMR 800 Vanilla Shake, HMR HMR 800 Chocolate Shake, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. 昼食: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, HMR HMR 70 Plus Vanilla Shake, HMR Multigrain Hot Cereal. 夕食: Torani Sugar Free Caramel Syrup, HMR HMR 70 Plus Vanilla Shake. 軽食/その他: Butter, Dinner Rolls. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|