2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
921 kcal
|
脂質: 39.91g | たんぱく質: 72.45g | 炭水化物: 60.18g.
朝食: Вареное Яйцо, Tess Зелёный Чай. 昼食: Активия Йогурт с Черносливом, Tess Зелёный Чай, Вареное Яйцо. 夕食: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Bio Баланс Кефирный 1%, Tess Зелёный Чай, Омлет с Молоком, Овсяные Отруби, Активия Йогурт с Черносливом. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
|
|