2021年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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1765 kcal
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脂質: 70.73g | たんぱく質: 21.10g | 炭水化物: 288.91g.
朝食: Пятерочка Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Морковь. 昼食: Ряба Майонез Постный , Гречка Отварная. 夕食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Белая Мука, Яблоко. 軽食/その他: Финик. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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