|
расчет"v"(75+70+83):3=76
|
58.4 kg
これまでの減量分: 38.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
1161 kcal
|
脂質: 39.01g | たんぱく質: 76.49g | 炭水化物: 125.21g.
朝食: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, 5 Морей Горбуша Натуральная, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Solgar Omega 3 950 Mg. 昼食: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9). 夕食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ашан Горчица Дижонская Био, Красная Фасоль (Консервированная). 軽食/その他: Лента Финики Целые с Косточкой, Лента Финики Целые с Косточкой, Лента Финики Целые с Косточкой. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|