2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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1329 kcal
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脂質: 72.05g | たんぱく質: 108.49g | 炭水化物: 57.09g.
朝食: Wasa Vezelrijk Cracker, Remia Remouladesaus, Rosbief, Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet. 昼食: AH Rijkgevulde Groentesoep, AH Groentesoep Verspakket. 夕食: Melkan Crème Fraiche, Rode Kidneybonen (uit Blik), Rundergehakt, Maïs. 軽食/その他: Wilthagen Knabbel Spekkrullen, AH Galia Meloen, Aldi Parmaham. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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