2013年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 30日:
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560 kcal
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脂質: 31.24g | たんぱく質: 51.42g | 炭水化物: 22.33g.
朝食: Amandes. 昼食: Auchan Légumes Pour Couscous, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%. 軽食/その他: Amandes. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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