2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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2951 kcal
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脂質: 61.38g | たんぱく質: 188.19g | 炭水化物: 395.34g.
朝食: Smile Crunch Fiocchi D’Avena, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Conad Piacersi Latte Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 昼食: Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, De Cecco Penne Rigate. 夕食: De Cecco Rigatoni N°24, MD Mozzarella Reggia. 軽食/その他: Bauli Croissant 5 Cereali al Latte. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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