2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.5 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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1181 kcal
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脂質: 26.40g | たんぱく質: 111.52g | 炭水化物: 120.54g.
朝食: Gekochtes Ei, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Kaffee, Exquisa Creation Meerrettich, Gurke (mit Schale), Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%. 昼食: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Barilla Fusilli. 夕食: Burger Knäckebrot Urtyp, Harzer Harzer Käse, Rote Paprika, Exquisa Creation Meerrettich, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken. 軽食/その他: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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