2013年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 55.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 30日:
|
1683 kcal
|
脂質: 46.88g | たんぱく質: 65.70g | 炭水化物: 264.15g.
朝食: Tropicana Light Orange Juice, 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. 昼食: kraft Kraft Easy Cheese American Pasteurized Cheese Snackkraft, Nabisco Triscuit Thin Crisps Original, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Dole Dole Fruit Smoothie Shakers - Peach Mango. 夕食: Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese, Ore-Ida Steak Fries, Tomatoes, Lettuce, Aunt Hattie's Big Onion Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 軽食/その他: Washburn's Old Fashioned Hard Candy, Lindt Lindor White Chocolate Truffles with a Smooth Filling. もっと...
|
体重に変化ありません
|