2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
1278 kcal
|
脂質: 48.90g | たんぱく質: 112.16g | 炭水化物: 95.47g.
朝食: Good Food Миндаль Жареный , Пп кексы марковные, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Сахар, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Жареное Яйцо, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. 昼食: Пп кексы марковные, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Куриные котлетки пп. 夕食: Городецкий Творог 9%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|