2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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1057 kcal
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脂質: 47.57g | たんぱく質: 64.85g | 炭水化物: 90.41g.
朝食: Перекресток Чернослив без Косточки, Геркулес Геркулес Традиционный, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная). 昼食: Олейна Масло Растительное, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной. 夕食: Княгинино Кефир 2,5%. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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