2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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1301 kcal
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脂質: 48.91g | たんぱく質: 51.41g | 炭水化物: 172.30g.
朝食: Siantar Top French Fries 2000, Bakpao. 昼食: Silver Queen Chunky Bar Cashew, Ikan Asin, Sayur Asem, Nasi Putih, Tahu Goreng, Padimas Bolu Lapis Pandan. 夕食: Monde Monde Snack Gold, Tekwan, Bakpao. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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