2021年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.7 kg これまでの減量分: 0.3 kg.    残り: 2.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1841 kcal 脂質: 58.65g | たんぱく質: 65.70g | 炭水化物: 258.60g.   朝食: Полянка Сырок с Ванилином, Молоко. 昼食: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. 夕食: Полянка Молоко, Organic Life Масло Льняное, Макароны Улитки. 軽食/その他: Вода (в Бутылке). もっと...
1576 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

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