2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
1750 kcal
|
脂質: 64.60g | たんぱく質: 202.90g | 炭水化物: 81.87g.
昼食: Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Яичный Белок, Макароны из Цельной Пшеницы, Котлета Домашняя. 夕食: Творог 0%. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|