2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
1325 kcal
|
脂質: 55.94g | たんぱく質: 81.17g | 炭水化物: 129.02g.
朝食: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Золотой Колос Медовик Домашний , Свинина Запеченая. 昼食: Творожная запеканка, Bonduelle Шампиньоны по-Провански, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая. 夕食: Говядина Отварная. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Мёд, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|