|
Процесс продолжается💪. Кто молодец-я молодец.
|
106.6 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
1491 kcal
|
脂質: 60.31g | たんぱく質: 75.00g | 炭水化物: 166.81g.
朝食: Край Каравай Батон Нарезной, Сыр Российский, Гречка Отварная. 昼食: Приготовленная Морковь, Соус Бешамель, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Компот без Сахара, Суп Овощной, Говядина Постная. 夕食: Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины, Винегрет без Масла. 軽食/その他: Апельсин, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|