2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 55 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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1474 kcal
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脂質: 73.20g | たんぱく質: 69.22g | 炭水化物: 131.03g.
朝食: Любимые Традиции Печенье Овсяное, Сыр Колбасный, Савушкин Хуторок Творог 5%, Вареное Яйцо. 昼食: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Зерница Баранки с Маком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Barilla Макароны. 夕食: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Цезарь Пельмени с Телятиной, Простоквашино Сметана 15%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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