2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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1230 kcal
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脂質: 63.01g | たんぱく質: 84.59g | 炭水化物: 89.25g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Мармелад, Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Салат из Кальмаров. 夕食: Курица с Грибами, Салат из Пекинской Капусты. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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