2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
1911 kcal
|
脂質: 81.17g | たんぱく質: 131.24g | 炭水化物: 163.96g.
朝食: Диетическая Творожная Запеканка, Магнит Морковь Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное. 昼食: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Куриные Котлеты в Духовке, Свекла Вареная, Огурцы Кислого Рассола. 夕食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Гарнец Рисовая Мука, Пицца с Ветчиной, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Торт Наполеон. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|