2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
1541 kcal
|
脂質: 69.95g | たんぱく質: 83.43g | 炭水化物: 144.31g.
朝食: Ulker Albeni, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Lactel Молоко 1,5%, Сыр, Яйцо. 昼食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 夕食: Сыр, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Nestle Молочный Шоколад, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Хлеб Бородинский, Фруктовый Салат, Нежный Йогурт 5%. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|