2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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1728 kcal
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脂質: 81.50g | たんぱく質: 136.44g | 炭水化物: 103.11g.
朝食: Brown Rice, Woolworths Australian Tasty Shredded Cheese, Woolworths Potato, Egg & Bacon Salad, BSC Protein Bar Cookie Dough, Farmdale Full Cream Instant Milk Powder, Merryfield Raw Sugar, Farmdale Full Cream Milk, Asia Specialties Sweet Chilli Sauce, Woolworths Select Australian Butter - Unsalted, De Costi Raw Prawn Meat, Dal, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin, Woolworths Potato, Egg & Bacon Salad. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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