2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
1546 kcal
|
脂質: 47.89g | たんぱく質: 92.57g | 炭水化物: 187.93g.
朝食: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Красная Цена Рулет Бисквитный Клубничный, Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле, Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. 昼食: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Рагу с цветной капустой, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Global Village Булгур. 夕食: РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный. 軽食/その他: Банан, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|